補充水分是大事，偏偏心裡總想念著街上的手搖飲。 為了作為兒子的好榜樣，喝水是我們家最重視的事情，經常對愛活蹦亂跳的他耳提面命，提醒要時時喝水。但嗜咖啡如命和熱愛奶茶的我，卻常常忘記補水。一方面是因為太忙，一方面是單純喝水有點乏味。而小草作的「台灣果乾水系列」，為我的喝水習慣提供全新動力，讓我遠離高糖、高熱量飲料。
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食攝推薦
親子好物｜媽媽外出必備7樣超實用育兒用品，水杯、兒童餐具和推車架｜美國Munchkin
我和老公喜歡出外活動，有了孩子當然更愛出門。差別在於，要當個聰明且優雅的媽媽，育兒用品首先得準備好！Munchkin滿趣健是我們日常和旅遊時，最依賴的育兒小幫手。隨身水杯、防漏杯、兒童餐具和推車零食架等，必定放進我的媽媽包裡，帶好了就能放心出發。
甜點推薦｜理想店舖，五星級飯店的手工烘焙舖。招牌蜂巢糕、蘋果香緹，回味再三的彌月蛋糕
孩子的生日，除了壽星，最重要的就是生日蛋糕了。 出自花蓮理想大地延伸的甜點品牌「理想店鋪」，選用花蓮在地優質食材，製作出人氣蜂巢糕、南瓜蛋糕等美味甜點，不僅抓到大人的胃，也是食攝願意讓家中小怪獸品嚐的安心口味。理想店鋪北上進駐百貨專櫃，更在林口開設實體店，以後無論網購或外帶都更方便。自慢的手工系列蛋糕，同時也提供彌月蛋糕服務，推薦給待產的美麗媽咪們～
好物開箱｜MIT記憶枕解決我的睡眠問題，終於告別肩頸僵硬｜自然醒 太空眠重力枕
睡眠是件大事，卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了（笑），以前累了隨處倒頭就睡，現在越累越睡不著，有時睡了一整晚，早上起來脖子、肩頸僵硬，睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計，過去對寢具毫無關心的我，邁入30代後，開始枕頭、床具的尋覓之旅。
妞新聞鳳梨酥｜一盒吃到全台16間人氣鳳梨酥，哪幾間最好吃？賣到缺貨 史上最強伴手禮
你喜歡鳳梨酥嗎？鳳梨酥是台灣人的最驕傲的發明物之一，也是觀光客來台必買的伴手禮。 如果你是鳳梨酥控，請做好心理準備再閱讀接下來的內容（笑）。知名女性內容平台「妞新聞」，今年推出史上最強夢幻禮盒，嚴選全台鳳梨酥名店16間，並集16塊美味鳳梨酥於一盒！真是食攝看過最狂的伴手禮企劃，根本 #台灣鳳梨酥的實體懶人包，不管是愛吃還是想收藏，這一盒「鳳梨酥名品點點名」無疑是今年最具話題的伴手禮盒。據說早鳥限量 […]
好物推薦｜終於讓我找到命定床墊，選對了睡覺才能好好充電｜GAGU 比利時冰山床
夏天越來越熱，睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚，早上起來還是覺得身體很沈重，對於一早起來要開始忙孩子，和準備出門上班的我們來說，實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力，睡好充飽電了，才能用力地陪兒子玩，用心地把採訪工作做好，睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具，我們尋尋覓覓，努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡，直到最近，食攝夫妻發現，有些錢真的不能省，尤其是床墊。選對了床墊，一睡就是五 […]
按摩推薦｜璦琜養生館，民生社區隱藏版好評指壓按摩，我每週報到的私房好店
喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
台北手搖飲｜豹豹獵茶，復古英式劇院裡啃雞排配珍奶，我們都需要這種邪惡時刻
說到台灣特有的美食文化，手搖飲必定榜上有名，熱鬧市區每走三五步，就有一家手搖飲店，隨著創業、美感設計意識抬頭，手搖茶飲品牌更是遍地開花，最開心的莫過於無飲不歡的人們。 繼令人驚豔的手炒黑糖專賣BOBOLU 之後，這次，我們坐捷運去年輕人和觀光客的聚集地–西門町，親訪「以豹為名」的手搖飲品牌「豹豹獵茶」，黑糖波霸鮮奶為看板商品，還有一大特色是，他們也販售現點現炸的雞排等炸物，炸雞加珍奶，不就是台灣人 […]
台北甜點｜慢爐，清新路線的正宗法式甜點，草莓季限定甜點不吃會後悔
說到甜點，你是樸實派，還是精緻派？ 如果硬要選邊站，食攝會是口味淺顯易懂的「樸實」派，舉例日式戚風、磅蛋糕，或是鄉村感的法式塔類；如果可以貪心一點，最好是外在精緻，內在樸實，包含所有優點，越講越像在挑選完美情人（笑）。聽起來難以達成的期望，當我遇上「慢爐」品牌，從她製作的改良法式甜點，窺見兼容並蓄的可能性，而且非常可口。
台北漢堡｜Waku Waku Burger 日式小清新漢堡 針對女性設計菜單的小京都舖子〖食攝人生事務所〗
吳興街美食林立，但多以平民小吃居多，今年起巷弄內出現一間飄著京都氣息的質感店舖，截然不同的氛圍讓人難以移開視線，廬山真面目正是主打健康取向的日式漢堡店「WakuWaku Burger」。木質純白裝潢，針對女性顧客設計的菜色和調味，由外而內一路清新到底，為漢堡市場吹起一陣新氣息。 你今天吃漢堡了沒？ 食攝是不折不扣的漢堡控，不管是美式漢堡，或是日式漢堡排我都愛。但礙於熱量過高，所以必須抑制慾望。你也 […]
