睡眠是件大事，卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了（笑），以前累了隨處倒頭就睡，現在越累越睡不著，有時睡了一整晚，早上起來脖子、肩頸僵硬，睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計，過去對寢具毫無關心的我，邁入30代後，開始枕頭、床具的尋覓之旅。
所有文章來自於:
食攝人生
妞新聞鳳梨酥｜一盒吃到全台16間人氣鳳梨酥，哪幾間最好吃？賣到缺貨 史上最強伴手禮
你喜歡鳳梨酥嗎？鳳梨酥是台灣人的最驕傲的發明物之一，也是觀光客來台必買的伴手禮。 如果你是鳳梨酥控，請做好心理準備再閱讀接下來的內容（笑）。知名女性內容平台「妞新聞」，今年推出史上最強夢幻禮盒，嚴選全台鳳梨酥名店16間，並集16塊美味鳳梨酥於一盒！真是食攝看過最狂的伴手禮企劃，根本 #台灣鳳梨酥的實體懶人包，不管是愛吃還是想收藏，這一盒「鳳梨酥名品點點名」無疑是今年最具話題的伴手禮盒。據說早鳥限量 […]
台中景點｜清水休息站質感變身，宛如置身日本。日本美食街、水族箱走道、小吃伴手禮
台中清水休息站在今年初亮眼變身，被譽為國道最美的休憩站，與日本美食天堂 JAPAN SKY DINE 合作，將三樓打造為氣氛截然不同的質感空間，也是我們這次主要鎖定的目的地。清水休息站地處台灣中部，本來就是南北往來的中繼站。重新整裝開幕，除了日本美食街進駐的話題，伴手禮也有八月堂等新品牌加入，還有水族館通道、地景藝術等注入設計活力，讓休息站不只是休息站，而是可以短暫停留的人氣景點。
我們早餐桌上的固定班底，美食部落客大魚大肉的秘密武器｜AB原味優酪乳
作為一名美食編輯和部落客，雖然滿足了品嚐美饌的熱情，卻也伴隨著職業傷害（笑），卡路里和外食的健康風險，一直是我努力對抗的問題。更別說為人母後，為了作為兒子強而有力的後盾，身體健康成為食攝夫妻倆最重視的人生議題。 要將「追求健康」落實為習慣，我們不設立太難執行的目標，只掌握兩件事「動吃動吃」，固定運動，以及控管飲食內容。忙碌的生活和工作需求，讓我不可能避免高熱量、油炸等NG食物，所以需要定期體內大掃 […]
好物推薦｜終於讓我找到命定床墊，選對了睡覺才能好好充電｜GAGU 比利時冰山床
夏天越來越熱，睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚，早上起來還是覺得身體很沈重，對於一早起來要開始忙孩子，和準備出門上班的我們來說，實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力，睡好充飽電了，才能用力地陪兒子玩，用心地把採訪工作做好，睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具，我們尋尋覓覓，努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡，直到最近，食攝夫妻發現，有些錢真的不能省，尤其是床墊。選對了床墊，一睡就是五 […]
按摩推薦｜璦琜養生館，民生社區隱藏版好評指壓按摩，我每週報到的私房好店
喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
新竹咖啡｜喜木咖啡，田園美景第一排挑高玻璃屋，藏胡同內的愜意午後 #親子友善
新竹從市區到近郊，藏了不少美食餐廳和特色咖啡，其中不乏許多親子友善的寬敞空間，正好符合食攝一家的需求。驅車前往新竹的車程不會太久，於是我們一步步蒐集質感好店，為了嗨寶不斷擴張守備範圍。 動筆寫文即為發現好地方之時，位在竹北的「喜木咖啡」，是一處與農田比鄰而居的玻璃屋咖啡廳，特挑高的內用空間，大人小孩都覺得自在舒適，餐點、飲品和甜點也表現不俗，也難怪週末人潮不斷。寬敞、光線視野佳，鬧中取靜且親子友善 […]
好物推薦｜收納不知如何下手？4種實用收納盒輕鬆入門
防疫窩在家，比起無止盡的追劇、玩遊戲，「收納」是消磨時間的最佳提案，完成之後，還能增加和美化空間，沒有理由不做對嗎～收納說困難不困難，但要說簡單也不簡單，以此為主題的書籍也不計其數，這一篇不談太深奧的收納心法，先從「收納盒」為切入點，給出最淺顯好執行的收納建議。 從簡單的事情建立起成就感和興趣，慢慢養成收納習慣，再朝收納大師之路邁進～
隱適美日記｜邁向自信張口微笑之路，諮詢嶺先牙醫羅士傑醫生+隱適美配戴4個月體驗
「要是妳去做牙齒矯正會更漂亮誒，為什麼不做？」這是我從小到大，不停聽到的話。 考慮了大半時光，去年下旬終於做下重大決定，正式為自己的牙齒投資大筆金錢，朝著「可以安心開口大笑」之路前進。我將我的牙齒交給了嶺先牙醫診所的羅士傑醫師，本篇分享食攝個人諮詢經驗和配戴隱適美4個月的體驗心得，希望能為是否該選擇隱適美而苦惱的女孩們，提供一些指引。
