健康飲食已經成為新「食」尚，大街小巷內滿是主打健康取向的餐廳和餐盒，低GI、水煮便當或是輕食沙拉，深受外食族、健身族群的喜愛。晉升媽媽身份之後，運動時間不固定，為了維持健康體態，至少要從飲食上下功夫。仔細找找，發現家裡附近的選擇還不少～這間 The Label Co.藏在巷弄的小吃聚集地，主打發揮食材原味的手作餐盒和法式甜點，在民生社區逐漸經營出一片天，好口碑逐漸累積熟客，食攝也是其中之一。
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食攝人生
甜點推薦｜理想店舖，五星級飯店的手工烘焙舖。招牌蜂巢糕、蘋果香緹，回味再三的彌月蛋糕
孩子的生日，除了壽星，最重要的就是生日蛋糕了。 出自花蓮理想大地延伸的甜點品牌「理想店鋪」，選用花蓮在地優質食材，製作出人氣蜂巢糕、南瓜蛋糕等美味甜點，不僅抓到大人的胃，也是食攝願意讓家中小怪獸品嚐的安心口味。理想店鋪北上進駐百貨專櫃，更在林口開設實體店，以後無論網購或外帶都更方便。自慢的手工系列蛋糕，同時也提供彌月蛋糕服務，推薦給待產的美麗媽咪們～
COZZI Blu｜宛如置身海底船艙，夢幻海洋風設計飯店。Xpark就在隔壁｜桃園住宿推薦
Hotel COZZI 和逸飯店在桃園開設的新飯店 COZZI Blu 桃園館，與未開先轟動的Xpark比鄰而居，並與新光影城共構空間。飯店全館以海洋意象打造，滿滿藍色系、海洋生物、珍珠、貝殼、水母等元素。休閒設施也以船艙為概念，包含親子活動、酒吧，還有未來與Xpark連通的水底隧道。無論大人或小孩，熱愛海洋的旅客都難抵魅力！除此之外，想要看電影、逛街，步行即可抵達新光影城、華泰名品城Outlet […]
好物開箱｜MIT記憶枕解決我的睡眠問題，終於告別肩頸僵硬｜自然醒 太空眠重力枕
睡眠是件大事，卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了（笑），以前累了隨處倒頭就睡，現在越累越睡不著，有時睡了一整晚，早上起來脖子、肩頸僵硬，睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計，過去對寢具毫無關心的我，邁入30代後，開始枕頭、床具的尋覓之旅。
妞新聞鳳梨酥｜一盒吃到全台16間人氣鳳梨酥，哪幾間最好吃？賣到缺貨 史上最強伴手禮
你喜歡鳳梨酥嗎？鳳梨酥是台灣人的最驕傲的發明物之一，也是觀光客來台必買的伴手禮。 如果你是鳳梨酥控，請做好心理準備再閱讀接下來的內容（笑）。知名女性內容平台「妞新聞」，今年推出史上最強夢幻禮盒，嚴選全台鳳梨酥名店16間，並集16塊美味鳳梨酥於一盒！真是食攝看過最狂的伴手禮企劃，根本 #台灣鳳梨酥的實體懶人包，不管是愛吃還是想收藏，這一盒「鳳梨酥名品點點名」無疑是今年最具話題的伴手禮盒。據說早鳥限量 […]
台中景點｜清水休息站質感變身，宛如置身日本。日本美食街、水族箱走道、小吃伴手禮
台中清水休息站在今年初亮眼變身，被譽為國道最美的休憩站，與日本美食天堂 JAPAN SKY DINE 合作，將三樓打造為氣氛截然不同的質感空間，也是我們這次主要鎖定的目的地。清水休息站地處台灣中部，本來就是南北往來的中繼站。重新整裝開幕，除了日本美食街進駐的話題，伴手禮也有八月堂等新品牌加入，還有水族館通道、地景藝術等注入設計活力，讓休息站不只是休息站，而是可以短暫停留的人氣景點。
我們早餐桌上的固定班底，美食部落客大魚大肉的秘密武器｜AB原味優酪乳
作為一名美食編輯和部落客，雖然滿足了品嚐美饌的熱情，卻也伴隨著職業傷害（笑），卡路里和外食的健康風險，一直是我努力對抗的問題。更別說為人母後，為了作為兒子強而有力的後盾，身體健康成為食攝夫妻倆最重視的人生議題。 要將「追求健康」落實為習慣，我們不設立太難執行的目標，只掌握兩件事「動吃動吃」，固定運動，以及控管飲食內容。忙碌的生活和工作需求，讓我不可能避免高熱量、油炸等NG食物，所以需要定期體內大掃 […]
好物推薦｜終於讓我找到命定床墊，選對了睡覺才能好好充電｜GAGU 比利時冰山床
夏天越來越熱，睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚，早上起來還是覺得身體很沈重，對於一早起來要開始忙孩子，和準備出門上班的我們來說，實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力，睡好充飽電了，才能用力地陪兒子玩，用心地把採訪工作做好，睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具，我們尋尋覓覓，努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡，直到最近，食攝夫妻發現，有些錢真的不能省，尤其是床墊。選對了床墊，一睡就是五 […]
按摩推薦｜璦琜養生館，民生社區隱藏版好評指壓按摩，我每週報到的私房好店
喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
