春暖花開,體內保養是我想要養成的新習慣

不得不承認,30歲之後迎接春天,不再只是春風滿面。如果不好好照顧身體,反而是小毛病接踵而至。季節轉換,濕熱天氣造成倦怠、睡不好,氣色也變得暗沈,還有長時間坐著導致代謝低下、下半身循環不好,以上都是女性面對的日常難題。因為想要改變而開始尋找解方!才發現了同為職場母親創立的台灣漢方品牌「新譯漢方」,由職人引路,透過日常的漢方茶飲和食材照顧自己,找回和身心好好對話的節奏。

攝影、文字:食攝人生
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認識新譯漢方

漢方有種神秘魅力,與女性保養總有層親密的關係。同時也是一門深不可測的學問,到漢藥房選食材、抓配方好麻煩,而不明究理囫圇吞棗,還可能造成反效果。發現「新譯漢方」的草本茶飲時真的如獲至寶,只需將茶包丟進熱水中,浸泡舒展就能照顧身心。

創辦人阿寶曾在中藥公司工作,也成為漢方創業之路的引子。越深入瞭解越是佩服,阿寶與先生,從自己栽種地黃到純手工古法炮製,為的是讓產品更接近食材原型,打造溫和草本,得以適合各種體質。拒絕代工廠更快速、高利潤的生產機會,「不假他人之手」的堅持,伴隨而來的是外人看不見的疲勞與汗水。同為母親,憑藉熱情創業,孕育台灣從產地到餐桌的漢方食材,這個不能不支持一下!獨特的半透光包裝,簡約、優雅,與漢方相應的顏色和質感設計,放在家中的茶櫃上,看了也很舒心。

閱讀索引
促進新陳代謝:淨舒薏苓茶
喝出好氣色:潤顏粉光蔘
養生版鍋煮奶茶:恩賜熟地茶
健康果乾零嘴:原味棗紅脆片
後記

食攝想分享3款他們家很適合在春天換季時飲用的漢方茶,以及小朋友嘴饞時,可以放心咀嚼的健康零食「天然紅棗脆片」。

泡一杯漢方茶,讓忙碌的大腦暫停一下
無濕自通茶後更名為淨舒薏苓茶,圖為更名前包裝。

促進新陳代謝|淨舒薏苓茶(舊名:無濕自通茶)

春夏之際天氣潮濕,加上我的工作性質,面對電腦經常久坐。每每到這季節,我的代謝循環都不好。雖然知道運動流汗就能改善,但身不由己時,就拿出「淨舒薏苓茶」來助攻。這款茶飲嚴選4大漢方「茯苓、芡實、薏仁、紅豆」,總共有14種草本配方組成,調理生理機能。其中比較寒涼的食材像是薏仁,經過手工文火慢炒,讓它性質溫和,貼心為涼性體質或生理期女性著想。

這款茶喝起來溫和順口,沒有難以接受的氣味。下午簡單泡一杯熱茶,食攝喝完之後身體會清爽許多,有時候還會有點飢餓感呢!不愧是最受歡迎的熱銷茶飲,也是食攝最想長期訂購的常備漢方茶。

立體三角茶包設計,受熱後茶飲時才可以流動,釋放營養。

他們的茶包不是一般扁平的茶包,而是日本進口的三角茶袋。屬於耐高溫的食品級PET茶袋,除了可以熱水沖煮,也可以丟入鍋內燉湯。三角立體設計,讓草本藥材能完全釋放營養。

喝的保養品,由內而外從根本調理身體

喝出好氣色|潤顏粉光蔘

在中醫的觀點中,想要氣色紅潤、皮膚好,更要從體內保養開始。選擇對身體好的漢方,補補氣,讓氣色自然紅潤。這款茶飲選用美國進口的頂級粉光蔘,味道相較其他人蔘更為清新淡雅,加上黃耆的豆香,沖煮成茶飲格外爽口。這一帖很適合加班熬夜,或是睡眠不足的隔日飲用,挽救一下因疲勞和壓力而暗沈的肌膚。

每一份茶飲都是獨立包裝,顧及美觀也不失實用性,背後清楚呈現草本成本、建議沖泡方法和營養標示,讓人更加安心。最近天氣濕熱,午後工作覺得很「阿雜」之際,就撕開一包潤顏粉光蔘泡茶喝,讓清爽的草本味療癒身心。

拍茶的午後也買回一束雛菊整理
與花相伴對我來說也是一種紓壓活動

沖泡潤顏粉光蔘、拿著單眼拍照紀錄,那天午後也買了一束最喜歡的雛菊回來。品茶、專心整理花束, 緩慢度過了紓壓的時光,果然讓我容光煥發(笑)

鍋煮熟地奶茶的午後彷彿一場親子遊戲實驗
有了嗨寶之後,凡事都希望能讓他一同參與
鍋煮過程茶包釋放熟地顏色,看起來像級了黑糖鍋煮奶茶。

養生版鍋煮奶茶|恩賜熟地茶

恩賜熟地茶的主角「台灣熟地黃」得來不易,是主理人夫妻在台南西港自栽,經過4年嘗試才種植成功,再經過「九蒸九曬」古法炮製而成。一打開就聞到濃郁的黑糖香氣,這一款茶飲是兒子也能共享同樂的茶飲,甘甜又營養。

除了一般茶飲喝法,還可以更有趣,參考新譯漢方官網的鍋煮奶茶食譜做成「鍋煮熟地奶茶」,嗨寶也能安心一起飲用。先以文火加熱鮮奶,再將三角茶包放入牛奶一起熬煮,放涼後即可飲用。

「媽咪,這是黑糖牛奶嗎?」嗨寶非常喜歡,口味和香氣真的很近似黑糖牛奶,出乎我意料。過程中在旁邊觀察我們鍋煮茶飲,他也覺得很新鮮,有的喝又有的體驗,是一舉兩得的親子活動(笑)

棗紅脆片真的很飽滿
包裝內為小袋分裝,攜帶便利

健康果乾零嘴|原味棗紅脆片

終於找到我敢吃的紅棗了!天然紅棗富含蛋白質、鈣和維他命C,雖然知道它是養生好物,但市面上的紅棗都有種讓我卻步的怪氣味。但是新譯漢方的紅棗我可以!天然日曬製成的紅棗脆片,飽滿有光澤,與在外常見乾扁黯淡的樣貌大大不同。無添加糖、防腐劑等人工調味,天然的甜味就很迷人。小包裝撕開即吃,咬起來卡滋卡滋很涮嘴,連小吃貨嗨寶也愛不釋手,本來以為他會不敢吃,現在天天找我要紅棗脆片(笑)。比起其他人工甜點,棗紅脆片真的是很優質的咀嚼系零嘴。另外也可以沖泡紅棗茶,或是入菜燉湯,作為料理天然的甜味也很加分。

泡草本茶、咀嚼紅棗脆片,享受最「漢方」的解憂午後

食攝從小就有接觸漢方,本就不排斥漢方的中藥氣味,而新譯漢方的茶飲和天然棗紅脆片,將漢方無違和帶入日常飲食中,調整為平易近人的形式和口味,細節中更能感受到創辦人的用心。自己研發栽種的熟地黃,和堅持手工炮製的古法技術,充滿職人風範,希望台灣像這樣的品牌能夠越來越多。

無論是抹的還是吃的保養品,我都是懶人從簡派。過了30代深知聆聽和照顧身體的重要性,慶幸找到了新譯漢方,有了簡單又安心的漢方保養選擇,不能再拿沒時間當藉口了。

用心工作的妳,全心全意照顧孩子的妳
不妨從這個春日開始,偶爾留下一杯茶的時間,短暫逃離煩憂,好好保養自己的身心靈

新譯漢方
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|本篇為新譯漢方邀請,但內容為實際心得,請安心服用
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