春暖花開，體內保養是我想要養成的新習慣 不得不承認，30歲之後迎接春天，不再只是春風滿面。如果不好好照顧身體，反而是小毛病接踵而至。季節轉換，濕熱天氣造成倦怠、睡不好，氣色也變得暗沈，還有長時間坐著導致代謝低下、下半身循環不好，以上都是女性面對的日常難題。因為想要改變而開始尋找解方！才發現了同為職場母親創立的台灣漢方品牌「新譯漢方」，由職人引路，透過日常的漢方茶飲和食材照顧自己，找回和身心好好對話 […]
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親子生活
靠太近就貼心提醒，陪孩子安心閱讀的智能檯燈｜BenQ MindDuo 2 Plus。食攝開箱
嗨寶3歲之後，隨著成長喜好越來越明確，看電視和讀繪本是兩大他最喜歡做的事情，同時也讓人頭痛。 為什麼頭痛？他經常會因為投入而越看越近，所以我不時得查看他是否距離電視或桌面太近，還要不只兩次三次口頭提醒他「靠太近囉」「要愛護眼睛」，講到口乾也不一定有用。真的沒想到，後來會接觸到能夠「偵測坐姿」的智能護眼檯燈，讓我省去擔心，也免去嘮叨的麻煩。
宜蘭泡湯旅宿5選・親子友善、冷熱泉池、房內泡湯放題｜#食攝推薦
天涼好個秋，這個時候就該泡湯啊。 宜蘭是我們最愛跑的地方，到了秋冬之際，選間溫泉住宿好好泡湯，也成為必備行程。食攝精選4間，近兩年曾經親自入住，我們一家最喜歡的飯店和旅宿，希望能為仍在苦惱該去哪家放鬆的旅人，提供指引。每間住宿優勢各有不同，有的具備完善親子設施、也有歐風露天冷熱泉、一泊二食和房內雙人寬敞湯池，大家可以依照需求選擇。選好就趕快訂房，享受療癒的溫泉假期。
我們讓租屋的家變美了～平價高質感家飾品牌開箱｜立格扉 Ligfe
如何讓租屋空間更逼近我們理想的生活樣貌？是讓我每每陷入思考的大哉問。 每隔段時間會微調家中的擺設，一來是喜歡研究居家美學，一來是孩子降臨之後，待在家中的時間變長，想把這裡打造成最舒適且屬於我們的窩。租屋已四年多，雖還未臻於完美，利用軟裝潢形式，在可變動範圍內構築出感受到幸福的日常風景。繼改造兒童房後，最近著手玄關和居家辦公室的低成本改造計畫，過程好玩，成果甚是滿意，忍不住想寫成一篇文與大家分享。
礁溪寒沐酒店｜親子飯店推薦・溫泉度假一站式玩到底・沐浴藝術美學空間
礁溪附近的溫泉旅宿琳瑯滿目，過去住過悠宅、日系飯店山形閣，這次插旗度假型的寒沐Mu Hotel。兩天一夜懶人泡湯假期，超乎預期得美好，所費不貲但相當值得。住房體驗、溫泉設施、親子空間到餐食，幾乎無可挑剔。這也是寒沐酒店房價雖然不便宜，住房率卻居高不下的原因吧。
木製玩具、馬卡龍球池、沙坑玩到飽，盡情放電的分齡親子空間｜共好
有孩子之後，反倒常往新竹跑 因為新竹有很多相當不錯的親子友善餐廳，有的食物美味，有的遊樂設施厲害 這次介紹的「共好」親子空間，食攝一家都很愛 至少已經去了三次，有一陣子週末懶得想去哪，就會去共好用餐，讓嗨寶放電
租屋也要打造兒童房，3樣必備加分家具～專屬孩子的秘密基地｜食攝生活提案
從懷孕開始，就夢想著打造一間孩子專屬的兒童房 如同大多數情況，夢想與現實總是互相拉鋸。這粒種子一直藏在心中，搬遷到空間更大的租屋處，嗨寶邁入3歲，我們也更適應為人父母這件事，「兒童房」的願望才得以開花結果。自發想、規劃到家具購入，嗨寶的兒童房在今年全部到位，食攝終於如願以償，嗨寶也樂得開心。 雖然預算有限，房子不是我們的，無法大張旗鼓裝潢、也不能釘牆，靠著用愛、汗水和創意，一手打造的成果讓人滿足。 […]
幼兒益智玩具推薦，訓練手眼協調和建立基礎美感｜美國Crocodile Creek 博物館拼圖
宅在家不能出門的時候，讓孩子玩什麼？ 我會說是，拼圖！寓教於樂，抓住兒子的眼球 還能短暫解放媽媽人身自由（笑）
熊空茶園｜彷彿走進精靈森林，品茶、步道、絕美茶梯田，讓靈魂慢下來的私房秘境
陽光入室，入春，旅心蕩漾。 有沒有一個地方，親山、觀樹、漫遊步道，還能喝春茶？最完美的是，不用開大老遠的車，熊空茶園一直隱身三峽山裡，真是相見恨晚。喜歡山林綠意的我們，熊空茶園始終在待訪順位第一，某個沒有行程的晴朗週末，一家三口終於動身。 那天午後，大口吸芬多精，小口品茗。 忘了時間，靈魂放慢，在綠野森林裡，洗滌身心
