春暖花開，體內保養是我想要養成的新習慣 不得不承認，30歲之後迎接春天，不再只是春風滿面。如果不好好照顧身體，反而是小毛病接踵而至。季節轉換，濕熱天氣造成倦怠、睡不好，氣色也變得暗沈，還有長時間坐著導致代謝低下、下半身循環不好，以上都是女性面對的日常難題。因為想要改變而開始尋找解方！才發現了同為職場母親創立的台灣漢方品牌「新譯漢方」，由職人引路，透過日常的漢方茶飲和食材照顧自己，找回和身心好好對話 […]
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推薦好物
靠太近就貼心提醒，陪孩子安心閱讀的智能檯燈｜BenQ MindDuo 2 Plus。食攝開箱
嗨寶3歲之後，隨著成長喜好越來越明確，看電視和讀繪本是兩大他最喜歡做的事情，同時也讓人頭痛。 為什麼頭痛？他經常會因為投入而越看越近，所以我不時得查看他是否距離電視或桌面太近，還要不只兩次三次口頭提醒他「靠太近囉」「要愛護眼睛」，講到口乾也不一定有用。真的沒想到，後來會接觸到能夠「偵測坐姿」的智能護眼檯燈，讓我省去擔心，也免去嘮叨的麻煩。
我們讓租屋的家變美了～平價高質感家飾品牌開箱｜立格扉 Ligfe
如何讓租屋空間更逼近我們理想的生活樣貌？是讓我每每陷入思考的大哉問。 每隔段時間會微調家中的擺設，一來是喜歡研究居家美學，一來是孩子降臨之後，待在家中的時間變長，想把這裡打造成最舒適且屬於我們的窩。租屋已四年多，雖還未臻於完美，利用軟裝潢形式，在可變動範圍內構築出感受到幸福的日常風景。繼改造兒童房後，最近著手玄關和居家辦公室的低成本改造計畫，過程好玩，成果甚是滿意，忍不住想寫成一篇文與大家分享。
租屋也要打造兒童房，3樣必備加分家具～專屬孩子的秘密基地｜食攝生活提案
從懷孕開始，就夢想著打造一間孩子專屬的兒童房 如同大多數情況，夢想與現實總是互相拉鋸。這粒種子一直藏在心中，搬遷到空間更大的租屋處，嗨寶邁入3歲，我們也更適應為人父母這件事，「兒童房」的願望才得以開花結果。自發想、規劃到家具購入，嗨寶的兒童房在今年全部到位，食攝終於如願以償，嗨寶也樂得開心。 雖然預算有限，房子不是我們的，無法大張旗鼓裝潢、也不能釘牆，靠著用愛、汗水和創意，一手打造的成果讓人滿足。 […]
幼兒益智玩具推薦，訓練手眼協調和建立基礎美感｜美國Crocodile Creek 博物館拼圖
宅在家不能出門的時候，讓孩子玩什麼？ 我會說是，拼圖！寓教於樂，抓住兒子的眼球 還能短暫解放媽媽人身自由（笑）
開箱｜聖誕禮物推薦！2020汪汪隊聖誕降臨曆，讓孩子享受一格格拆禮物的驚喜
離聖誕節僅剩一個多月，給家中小怪獸的禮物準備好了沒？ 聖誕節之於我，是從小到大的美好回憶，希望這份美好能延續下去。所以每年和嗨寶，一起佈置聖誕樹，和家人相聚吃飯、拆禮物，是年末溫暖又開心的大日子。 都說孩子過了三歲，才真正開始瞭解世界，嗨寶下半年成長迅速，可愛得不得了，聖誕節想送給他不一樣的禮物。 汪汪隊聖誕降臨曆正是我今年鎖定的聖誕禮物
親子好物｜讓我和孩子愛上喝水的秘密武器，當水果變身冷萃果乾水｜小草作
補充水分是大事，偏偏心裡總想念著街上的手搖飲。 為了作為兒子的好榜樣，喝水是我們家最重視的事情，經常對愛活蹦亂跳的他耳提面命，提醒要時時喝水。但嗜咖啡如命和熱愛奶茶的我，卻常常忘記補水。一方面是因為太忙，一方面是單純喝水有點乏味。而小草作的「台灣果乾水系列」，為我的喝水習慣提供全新動力，讓我遠離高糖、高熱量飲料。
親子好物｜媽媽外出必備7樣超實用育兒用品，水杯、兒童餐具和推車架｜美國Munchkin
我和老公喜歡出外活動，有了孩子當然更愛出門。差別在於，要當個聰明且優雅的媽媽，育兒用品首先得準備好！Munchkin滿趣健是我們日常和旅遊時，最依賴的育兒小幫手。隨身水杯、防漏杯、兒童餐具和推車零食架等，必定放進我的媽媽包裡，帶好了就能放心出發。
好物開箱｜MIT記憶枕解決我的睡眠問題，終於告別肩頸僵硬｜自然醒 太空眠重力枕
睡眠是件大事，卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了（笑），以前累了隨處倒頭就睡，現在越累越睡不著，有時睡了一整晚，早上起來脖子、肩頸僵硬，睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計，過去對寢具毫無關心的我，邁入30代後，開始枕頭、床具的尋覓之旅。
好物推薦｜終於讓我找到命定床墊，選對了睡覺才能好好充電｜GAGU 比利時冰山床
夏天越來越熱，睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚，早上起來還是覺得身體很沈重，對於一早起來要開始忙孩子，和準備出門上班的我們來說，實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力，睡好充飽電了，才能用力地陪兒子玩，用心地把採訪工作做好，睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具，我們尋尋覓覓，努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡，直到最近，食攝夫妻發現，有些錢真的不能省，尤其是床墊。選對了床墊，一睡就是五 […]
