嗨寶3歲之後，隨著成長喜好越來越明確，看電視和讀繪本是兩大他最喜歡做的事情，同時也讓人頭痛。 為什麼頭痛？他經常會因為投入而越看越近，所以我不時得查看他是否距離電視或桌面太近，還要不只兩次三次口頭提醒他「靠太近囉」「要愛護眼睛」，講到口乾也不一定有用。真的沒想到，後來會接觸到能夠「偵測坐姿」的智能護眼檯燈，讓我省去擔心，也免去嘮叨的麻煩。
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食攝人生事務所
在家防疫照樣吃好～真心推回購率最高的6間外送美食｜食攝推薦
疫情仍然嚴峻，防疫在家工作的新型態生活正要開始 紓解焦慮和不安情緒最好的方式，就是好好吃飯 文字工作者的身份，加上身為母親為了接送孩子需要極高機動性，工作忙碌時訂購外送已然成為日常，長時間下來累積不少口袋名單。本篇整理食攝最愛6間，至少回購過一次的外送美食店，包含台、美、日韓、法式料理，雖然無法飛出國境，將就點先在舌尖上旅行吧。菜色有健康取向，也有高熱量吃過癮取向，方便大家度過每日不同的口腹之慾。
熊空茶園｜彷彿走進精靈森林，品茶、步道、絕美茶梯田，讓靈魂慢下來的私房秘境
陽光入室，入春，旅心蕩漾。 有沒有一個地方，親山、觀樹、漫遊步道，還能喝春茶？最完美的是，不用開大老遠的車，熊空茶園一直隱身三峽山裡，真是相見恨晚。喜歡山林綠意的我們，熊空茶園始終在待訪順位第一，某個沒有行程的晴朗週末，一家三口終於動身。 那天午後，大口吸芬多精，小口品茗。 忘了時間，靈魂放慢，在綠野森林裡，洗滌身心
（已改址）大直站不限時咖啡，文創再生空間內品咖啡、嚐手工甜點｜B.J. Love Cafe
好幾年前，第一次去大直做採訪，已經忘了訪問的店家，卻對北安路、實踐大學周邊，留下了很好的印象。 隨時間推移，文創小店和獨立咖啡店能量持續增長，尤其鄰近大學校區，大直巷弄內風景也越來越精彩。足跡行至陽台咖啡、靚嵐咖啡，這次週末也有新發現，座落大直街的B.J LOVE CAFE。 Google Map上有的高達4.9分的評價，勢必要親身試探一下咖啡店究竟是如何迷人。
宜蘭親子景點｜與小鹿斑比近距離約會，友善的體驗農場｜張美阿嬷農場
一切恍如昨日，第一次在奈良與鹿互動的經歷，依舊歷歷在目。 沒多久，台灣也吹起與小動物互動的風潮，各地的休息農場陸續登場。現在不用出國，就能開心與小鹿斑比約會。這次造訪的「張美阿嬷農場」位於宜蘭三星鄉，擁有數百坪庭院，提供與可愛小鹿互動、餵食服務，還有租借浴衣、農田DIY活動，看起來是絕佳的親子放電景點。 看著網路上評價相當不錯，我們決定動身出發！
礁溪美食｜柴燒窯烤麵包專賣，每一天新鮮手作出爐｜窯 煮飯研究所
驚喜總出現在旅途中，意外在街頭相遇的店家。 有一種在地小店賣的東西很單純，手作味道沁入脾胃，你會可惜為什麼沒有開在自家附近，「窯・煮飯研究所」就是這樣的麵包專賣店。每日新鮮現做，每日出爐品項不同，使用柴燒窯烤的歐式麵包，有著屬於他們自家的個性。 繞了一圈，我才想起，原來這間麵包坊，是台北煮飯研究所開設專做麵包的店，難怪覺得店名有些熟悉。
花蓮住宿｜全新茶香水日式主題房，香水體驗、大啖和牛加泡湯，一泊二食套裝多個願望一次完成｜福容大飯店
因為太喜歡，所以跨年又動身前往花蓮。 這是我們第一次在花蓮跨年，更難得的是，入住的福容大飯店，窗外就能遠眺花蓮港絕景。一整年的忙碌圓滿結束，規劃一家人出遊旅行，在最新的「茶香水主題房」，感受獨特茶香水的香氣、泡茶品茗，好好享受美食和泡湯，就是年末犒賞自己最好的方式！ 食攝夫妻都想好了，在房間窗邊靜候2021的第一個日出，結果如何呢？ 不如一同踏上這趟圖文想像之旅，待食攝慢慢開箱飯店和追日出計畫
咖啡推薦｜來自專家豆商的經典風味，沖一杯療癒咖啡，自己家就是咖啡館｜MORROW coffee
選一種喜歡的精品豆 動手沖一杯屬於自己的咖啡 對我來說，是忙碌中最療癒的日常 七八年前，開始接觸單品咖啡，從懵懵懂懂到能分辨咖啡豆風味，咖啡早已深植在生活中。食攝夫妻早晨通常以咖啡開場，沒喝會渾身不對勁。因為咖啡豆用量大，尋覓對味的豆子和耳掛品牌，一直是重要待辦事項。 也許因為吸引力法則，豆盡糧絕之時 因緣際會認識了MORROW Coffee的主理人
Nice Green｜免洗菜無毒美蔬菜，原來想吃沙拉可以很簡單
產後少了餵母乳的免死金牌，體重逐漸向上攀升，提醒我該認真管理日常飲食。 晉升媽媽的人生，要維持定時定量的運動並非易事，好在除了運動，至少我能夠有效率的控制飲食。足夠而且優質的蛋白質和蔬菜攝取，是我對自己最基本的要求。難度就在於，想要好好健康地吃青菜，必須避開外食的多油多調味，如果想自己做沙拉，就得經過買菜、洗菜的繁瑣過程。 好在，現在可以上網訂購，讓無毒生菜宅配到家，吃沙拉不再那麼「搞剛」。
甜點推薦｜理想店舖，五星級飯店的手工烘焙舖。招牌蜂巢糕、蘋果香緹，回味再三的彌月蛋糕
孩子的生日，除了壽星，最重要的就是生日蛋糕了。 出自花蓮理想大地延伸的甜點品牌「理想店鋪」，選用花蓮在地優質食材，製作出人氣蜂巢糕、南瓜蛋糕等美味甜點，不僅抓到大人的胃，也是食攝願意讓家中小怪獸品嚐的安心口味。理想店鋪北上進駐百貨專櫃，更在林口開設實體店，以後無論網購或外帶都更方便。自慢的手工系列蛋糕，同時也提供彌月蛋糕服務，推薦給待產的美麗媽咪們～
