夏天越來越熱，睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚，早上起來還是覺得身體很沈重，對於一早起來要開始忙孩子，和準備出門上班的我們來說，實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力，睡好充飽電了，才能用力地陪兒子玩，用心地把採訪工作做好，睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具，我們尋尋覓覓，努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡，直到最近，食攝夫妻發現，有些錢真的不能省，尤其是床墊。選對了床墊，一睡就是五 […]
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按摩推薦｜璦琜養生館，民生社區隱藏版好評指壓按摩，我每週報到的私房好店
喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
台北手搖飲｜豹豹獵茶，復古英式劇院裡啃雞排配珍奶，我們都需要這種邪惡時刻
說到台灣特有的美食文化，手搖飲必定榜上有名，熱鬧市區每走三五步，就有一家手搖飲店，隨著創業、美感設計意識抬頭，手搖茶飲品牌更是遍地開花，最開心的莫過於無飲不歡的人們。 繼令人驚豔的手炒黑糖專賣BOBOLU 之後，這次，我們坐捷運去年輕人和觀光客的聚集地–西門町，親訪「以豹為名」的手搖飲品牌「豹豹獵茶」，黑糖波霸鮮奶為看板商品，還有一大特色是，他們也販售現點現炸的雞排等炸物，炸雞加珍奶，不就是台灣人 […]
苗栗景點｜落羽松秘境、必嚐客家菜、聽蟲鳴民宿，景點+住宿+美食 親子行程完整分享
人總是容易捨近求遠，旅行也是，想一想是時候好好探索孕育自己的土地，於是一家驅車前往老公的老家苗栗。 1.5個小時的車程，我們投入苗栗山城的慢風景，我們這一家，成員包含幼年吃貨、攝影控和半個客家人，行程當然全都要照顧到，2間美食推薦、2大打卡景點和精選住宿，跟著我們一步一步踏上旅程，看看食攝一家兩天一夜的苗栗小旅行去了哪些地方？
台北甜點｜慢爐，清新路線的正宗法式甜點，草莓季限定甜點不吃會後悔
說到甜點，你是樸實派，還是精緻派？ 如果硬要選邊站，食攝會是口味淺顯易懂的「樸實」派，舉例日式戚風、磅蛋糕，或是鄉村感的法式塔類；如果可以貪心一點，最好是外在精緻，內在樸實，包含所有優點，越講越像在挑選完美情人（笑）。聽起來難以達成的期望，當我遇上「慢爐」品牌，從她製作的改良法式甜點，窺見兼容並蓄的可能性，而且非常可口。
台北甜點｜貳房苑，設計老宅中品嚐質感水果塔，城市小巷裡呼吸的一抹復古綠
貳房苑一直被列在想造訪的慾望名單，本次剛好因為「台灣甜點節」的採訪，得以實際拜訪朝聖。座落在綠意錯落的靜巷「潮州街區」，雙好設計將貳房苑，低調植入轉角風景，賦予本是保警宿舍的時代老屋新生命，提供人們品美食和體驗嫻靜時光的一處綠洲。
台北甜點｜DOBBY手工甜品，驚艷的自家製高評價波士頓派，北海道鮮奶油使用
甜點是為生活帶來快樂，最簡單的途徑，不拘泥於形式，重點在於個人偏好。這次受邀參與台灣甜點節的活動，得以認識民生社區靜巷內的「DOBBY手工甜品」，女主人以最純粹的方式演繹甜點，簡單但不簡單的味道，著實療癒人心。DOBBY手工甜品由女主人私房手工製作，以網購訂單為主，同時也可以坐在舒適的鄉村風空間品嚐蛋糕，度過愜意時光。
中山站美食｜廣藏市場「順喜家」來台插旗，韓國街邊小吃綠豆煎餅、麻藥飯捲藏南西商圈
得知韓國廣藏市場內的知名攤位「順喜家」，在今年10月正式登台，我和朋友馬上坐捷運到中山站，想品嚐看是否如傳言的口味道地！順喜家在韓國已飄香20年，這次跨足海外，以美食街櫃位之姿，進駐新光三越南西三館B1，而超人氣綠豆煎餅、麻藥飯捲等韓國在地小吃，在台北就能吃到！
北海道 小樽三角市場美食｜秋日爆漿鮭魚卵，魚市場裡的寶石海鮮丼｜武田鮮魚店 食堂 味処たけだ
美食是最好的心靈慰藉，最好的能量來源，對食攝來說，進食是日常生活最值得期待的環節，更是旅行中留下回憶的方式之一。本次北海道自由行，最深刻的美食印象之一，是我們走入小樽的三角市場，在「市場食堂 味処たけだ」品嚐當季鮭魚製作的海膽親子丼和新鮮烤魚定食，感受在地食材和當季旬之味的美好，最幸福的是，這份美味能和兒子嗨寶同坐共享。
北海道・札幌｜金黃銀杏隧道鋪天滿開，在這麼美的大學上課也太幸福了｜北海道大學
久違的一年一次家族旅行，這次選在北海道自駕旅遊，其中最讓我感動的景點是，位在札幌的「北海道大學」。豬先生事前爬了許多文章，傳說中必訪的「銀杏大道」讓我們期待不已，而且如此美景，竟然無需遠行，就在札幌市區。食攝把相機充好電，還帶上備用電池，為了盡情捕捉北國的秋色風情。
