睡眠是件大事，卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了（笑），以前累了隨處倒頭就睡，現在越累越睡不著，有時睡了一整晚，早上起來脖子、肩頸僵硬，睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計，過去對寢具毫無關心的我，邁入30代後，開始枕頭、床具的尋覓之旅。
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妞新聞鳳梨酥｜一盒吃到全台16間人氣鳳梨酥，哪幾間最好吃？賣到缺貨 史上最強伴手禮
你喜歡鳳梨酥嗎？鳳梨酥是台灣人的最驕傲的發明物之一，也是觀光客來台必買的伴手禮。 如果你是鳳梨酥控，請做好心理準備再閱讀接下來的內容（笑）。知名女性內容平台「妞新聞」，今年推出史上最強夢幻禮盒，嚴選全台鳳梨酥名店16間，並集16塊美味鳳梨酥於一盒！真是食攝看過最狂的伴手禮企劃，根本 #台灣鳳梨酥的實體懶人包，不管是愛吃還是想收藏，這一盒「鳳梨酥名品點點名」無疑是今年最具話題的伴手禮盒。據說早鳥限量 […]
按摩推薦｜璦琜養生館，民生社區隱藏版好評指壓按摩，我每週報到的私房好店
喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
好物推薦｜收納不知如何下手？4種實用收納盒輕鬆入門
防疫窩在家，比起無止盡的追劇、玩遊戲，「收納」是消磨時間的最佳提案，完成之後，還能增加和美化空間，沒有理由不做對嗎～收納說困難不困難，但要說簡單也不簡單，以此為主題的書籍也不計其數，這一篇不談太深奧的收納心法，先從「收納盒」為切入點，給出最淺顯好執行的收納建議。 從簡單的事情建立起成就感和興趣，慢慢養成收納習慣，再朝收納大師之路邁進～
隱適美日記｜邁向自信張口微笑之路，諮詢嶺先牙醫羅士傑醫生+隱適美配戴4個月體驗
「要是妳去做牙齒矯正會更漂亮誒，為什麼不做？」這是我從小到大，不停聽到的話。 考慮了大半時光，去年下旬終於做下重大決定，正式為自己的牙齒投資大筆金錢，朝著「可以安心開口大笑」之路前進。我將我的牙齒交給了嶺先牙醫診所的羅士傑醫師，本篇分享食攝個人諮詢經驗和配戴隱適美4個月的體驗心得，希望能為是否該選擇隱適美而苦惱的女孩們，提供一些指引。
生活好物推薦｜實際使用真心話，質感家電4選提升生活光景
新冠狀病毒全球延燒，你是否開始在家遠端工作？應該也感受到打造舒適居家空間的迫切性吧 結婚生下兒子之後，建立屬於自己的安樂窩，待在家中的時間變長，居家日常成為我最關心的事。花費也從個人娛樂移轉至生活用品和家電。上篇整理食攝的私房咖啡沖煮道具，這次分享我不能沒有的5樣質感家電。舒適的感受來自小細節，而它們是成就小細節的大功臣。 不是都說，「成功的主婦背後，往往都有偉大的家電支持。」（笑）
寢具防護推薦｜PROTECT-A-BED美國寢之堡專利防蟎寢具，春日換季從床鋪開始，打造讓全家人安心的睡眠環境
乾冷冬日已過，迎來乍暖微濕的春天，換季是過敏體質的食攝夫妻最頭痛的時刻。食攝曾有氣喘病史，長久以來防範塵蟎、注重寢具清潔，更不用說為人母後，兒子的皮膚遺傳到我，容易敏感乾癢，所以選擇寢具材質和寢具防護商品，食攝擇善固執。 臥室是家中補充能量的重要空間，床鋪更是一家人每天待最長時間的地方，所以寢具和防護床罩都要慎選，舒適度重要，更要以安心、健康為前提。嗨寶剛滿2歲，夜間經常與我們同睡，作為媽媽的我尤 […]
食攝推薦好物｜私房手沖咖啡道具公開，新手入門也能沖出好感咖啡
跑了好多咖啡店，也撰寫了不少咖啡店風景，卻還未揭露過平時自己沖煮咖啡的日常，趁著今天天氣好，心情也好，來分享一下食攝日常使用的咖啡道具吧！食攝實為業餘玩家，重點是享受沖煮的過程，道具的選擇包含個人偏好，請大家依據自己需求斟酌參考～
食攝開箱｜試用1個月的真實心得，吃益生菌腸胃真的有感嗎？｜日本森下仁丹
長大之後，我們時常忙到忘我，忙事業、忙家庭、為各種原因而忙，卻忘了照顧自己，忽略身體傳達的訊息。過去的食攝也是如此，懷孕開始至兒子嗨寶出生，健康保養重新成為我重視的人生主題。身為人母，我希望可以一直強壯並健康地陪伴兒子成長。 身為行程滿檔的職業婦女，不可能時刻關注身體狀況，但至少控管每日基本的飲食和消化狀況，「有進有出」是必須的。 正逢季節轉換，氣溫忽冷忽熱，我噴嚏打不停，腸胃也格外敏感，加上密集 […]
好物開箱｜ 米家掃地機器人，拯救媽媽的潔癖神經！比老公更可靠的地板守護者
本篇不是廠商邀約文，純粹因為米家掃地機器人表現實在好棒棒，所以食攝決定寫文表揚它作為感謝。 接下來，要來說一個關於 改善夫妻關係、提升生活品質，拯救媽媽神經質的故事（笑） 說得好像有點嚴重哈，自從家中多了米家掃地機器人這位新成員，打掃的時間大幅減少80%