
睡眠是件大事,卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了(笑),以前累了隨處倒頭就睡,現在越累越睡不著,有時睡了一整晚,早上起來脖子、肩頸僵硬,睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計,過去對寢具毫無關心的我,邁入30代後,開始枕頭、床具的尋覓之旅。
睡眠是件大事,卻是人生中我們相對最常犧牲的時間。 大概是年紀到了(笑),以前累了隨處倒頭就睡,現在越累越睡不著,有時睡了一整晚,早上起來脖子、肩頸僵硬,睡了比沒睡還累。為了身體健康的長遠之計,過去對寢具毫無關心的我,邁入30代後,開始枕頭、床具的尋覓之旅。
作為一名美食編輯和部落客,雖然滿足了品嚐美饌的熱情,卻也伴隨著職業傷害(笑),卡路里和外食的健康風險,一直是我努力對抗的問題。更別說為人母後,為了作為兒子強而有力的後盾,身體健康成為食攝夫妻倆最重視的人生議題。 要將「追求健康」落實為習慣,我們不設立太難執行的目標,只掌握兩件事「動吃動吃」,固定運動,以及控管飲食內容。忙碌的生活和工作需求,讓我不可能避免高熱量、油炸等NG食物,所以需要定期體內大掃 […]
夏天越來越熱,睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚,早上起來還是覺得身體很沈重,對於一早起來要開始忙孩子,和準備出門上班的我們來說,實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力,睡好充飽電了,才能用力地陪兒子玩,用心地把採訪工作做好,睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具,我們尋尋覓覓,努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡,直到最近,食攝夫妻發現,有些錢真的不能省,尤其是床墊。選對了床墊,一睡就是五 […]
新竹從市區到近郊,藏了不少美食餐廳和特色咖啡,其中不乏許多親子友善的寬敞空間,正好符合食攝一家的需求。驅車前往新竹的車程不會太久,於是我們一步步蒐集質感好店,為了嗨寶不斷擴張守備範圍。 動筆寫文即為發現好地方之時,位在竹北的「喜木咖啡」,是一處與農田比鄰而居的玻璃屋咖啡廳,特挑高的內用空間,大人小孩都覺得自在舒適,餐點、飲品和甜點也表現不俗,也難怪週末人潮不斷。寬敞、光線視野佳,鬧中取靜且親子友善 […]
本次旅行入住「薆悅酒店 台中館」,座落熱鬧的台中市區,開業將近4年,據說受到國外旅客喜愛。飯店外觀為低調深色系,移步入內恍如隔世,與室外光景截然不同,從大廳就感受到獨特的南法度假風格,櫃檯親切接待我們辦理入住,環顧四周的質感設計、歐風家具和擺飾,讓食攝一家越來越期待房間的樣貌。
乾冷冬日已過,迎來乍暖微濕的春天,換季是過敏體質的食攝夫妻最頭痛的時刻。食攝曾有氣喘病史,長久以來防範塵蟎、注重寢具清潔,更不用說為人母後,兒子的皮膚遺傳到我,容易敏感乾癢,所以選擇寢具材質和寢具防護商品,食攝擇善固執。 臥室是家中補充能量的重要空間,床鋪更是一家人每天待最長時間的地方,所以寢具和防護床罩都要慎選,舒適度重要,更要以安心、健康為前提。嗨寶剛滿2歲,夜間經常與我們同睡,作為媽媽的我尤 […]
遊旅新竹,行經竹北幸運發現座落巷弄社區的低調日系小店「一點點」,白色與原木相間勾勒結構,供應早午餐飯食和下午茶,不定期還有手作課程在此發生。家常料理樸實入心,角落俯拾即是的手感佈置,一點點不只是間日式咖啡廳,更是傳達美好生活日常的空間。
湯作鍋物座落林蔭相間的三民路上,門面為低調水泥牆加上木頭門窗,醒目又吸睛,冷調的輕工業風混搭暖派清新日式原木風,冷熱合一恰好的舒適,與對面綠地林木巧妙合拍。 鍋物則是提供3種原湯湯頭,以選擇的肉品決定定價,價位落在250-600元上下。套餐飽足感夠,湯頭和食材表現相當不錯,主打不使用任何人工調味燉煮的原湯湯頭,肉品則是除了基本款之外,也有不少高級和在地選擇。
家中有小小孩的新手爸媽都知道,大人想吃的美味餐廳,常常都不適合孩子,但環境和菜色適合孩子,常常又不合大人口味,要找到皆大歡喜的平衡點,著實大不易。 私嚐の吃飯位在新竹護城河公園附近,中午用餐時間,帶點鄉村風格的門口,想用餐的人潮進進出出,已可窺見他們的人氣。餐點以日式飯食和台式創意料理為主,另外也有烏龍麵、和風小食等選擇,最特別的是,貼心提供特製狗狗餐和兒童餐,是一間親子和寵物友善的美味餐廳,讓大 […]
每當渴望旅遊的慾望癢起來,你是哪一種旅者?食攝粗略劃分為「偏執狂型的自由行愛好者」和「渴望放空耍廢的過勞新手爸媽人類」。正式進入本文之前,建議你先簡單思考以上問題。 如果你的答案是後者,而且正準備規劃旅行,渴望放空耍廢好度假,那你選對文了!請準備好咖啡,找個舒適的座位,跟隨食攝的導覽圖文一起到最後。文章看完,就只剩下動動手指訂房了(笑)。