喜愛按摩的人，一定都有幾間私房的按摩口袋名單，因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對，或是按壓的點和方式不對，那一次按摩就白費了，所以找到一家合拍的按摩館，還有手藝一流的師傅，必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區，就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」，幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文／食攝人生 攝影／零壹參零影像、食攝人生
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好物推薦｜收納不知如何下手？4種實用收納盒輕鬆入門
防疫窩在家，比起無止盡的追劇、玩遊戲，「收納」是消磨時間的最佳提案，完成之後，還能增加和美化空間，沒有理由不做對嗎～收納說困難不困難，但要說簡單也不簡單，以此為主題的書籍也不計其數，這一篇不談太深奧的收納心法，先從「收納盒」為切入點，給出最淺顯好執行的收納建議。 從簡單的事情建立起成就感和興趣，慢慢養成收納習慣，再朝收納大師之路邁進～
隱適美日記｜邁向自信張口微笑之路，諮詢嶺先牙醫羅士傑醫生+隱適美配戴4個月體驗
「要是妳去做牙齒矯正會更漂亮誒，為什麼不做？」這是我從小到大，不停聽到的話。 考慮了大半時光，去年下旬終於做下重大決定，正式為自己的牙齒投資大筆金錢，朝著「可以安心開口大笑」之路前進。我將我的牙齒交給了嶺先牙醫診所的羅士傑醫師，本篇分享食攝個人諮詢經驗和配戴隱適美4個月的體驗心得，希望能為是否該選擇隱適美而苦惱的女孩們，提供一些指引。
生活好物推薦｜實際使用真心話，質感家電4選提升生活光景
新冠狀病毒全球延燒，你是否開始在家遠端工作？應該也感受到打造舒適居家空間的迫切性吧 結婚生下兒子之後，建立屬於自己的安樂窩，待在家中的時間變長，居家日常成為我最關心的事。花費也從個人娛樂移轉至生活用品和家電。上篇整理食攝的私房咖啡沖煮道具，這次分享我不能沒有的5樣質感家電。舒適的感受來自小細節，而它們是成就小細節的大功臣。 不是都說，「成功的主婦背後，往往都有偉大的家電支持。」（笑）
寢具防護推薦｜PROTECT-A-BED美國寢之堡專利防蟎寢具，春日換季從床鋪開始，打造讓全家人安心的睡眠環境
乾冷冬日已過，迎來乍暖微濕的春天，換季是過敏體質的食攝夫妻最頭痛的時刻。食攝曾有氣喘病史，長久以來防範塵蟎、注重寢具清潔，更不用說為人母後，兒子的皮膚遺傳到我，容易敏感乾癢，所以選擇寢具材質和寢具防護商品，食攝擇善固執。 臥室是家中補充能量的重要空間，床鋪更是一家人每天待最長時間的地方，所以寢具和防護床罩都要慎選，舒適度重要，更要以安心、健康為前提。嗨寶剛滿2歲，夜間經常與我們同睡，作為媽媽的我尤 […]
食攝推薦好物｜私房手沖咖啡道具公開，新手入門也能沖出好感咖啡
跑了好多咖啡店，也撰寫了不少咖啡店風景，卻還未揭露過平時自己沖煮咖啡的日常，趁著今天天氣好，心情也好，來分享一下食攝日常使用的咖啡道具吧！食攝實為業餘玩家，重點是享受沖煮的過程，道具的選擇包含個人偏好，請大家依據自己需求斟酌參考～
食攝開箱｜試用1個月的真實心得，吃益生菌腸胃真的有感嗎？｜日本森下仁丹
長大之後，我們時常忙到忘我，忙事業、忙家庭、為各種原因而忙，卻忘了照顧自己，忽略身體傳達的訊息。過去的食攝也是如此，懷孕開始至兒子嗨寶出生，健康保養重新成為我重視的人生主題。身為人母，我希望可以一直強壯並健康地陪伴兒子成長。 身為行程滿檔的職業婦女，不可能時刻關注身體狀況，但至少控管每日基本的飲食和消化狀況，「有進有出」是必須的。 正逢季節轉換，氣溫忽冷忽熱，我噴嚏打不停，腸胃也格外敏感，加上密集 […]
好物開箱｜ 米家掃地機器人，拯救媽媽的潔癖神經！比老公更可靠的地板守護者
本篇不是廠商邀約文，純粹因為米家掃地機器人表現實在好棒棒，所以食攝決定寫文表揚它作為感謝。 接下來，要來說一個關於 改善夫妻關係、提升生活品質，拯救媽媽神經質的故事（笑） 說得好像有點嚴重哈，自從家中多了米家掃地機器人這位新成員，打掃的時間大幅減少80%
好物推薦｜ 新手媽媽也要繼續當微文青，留給自己短暫脫逃的音樂時光 | Optoma Nuforce BE Live系列無線藍牙耳機
食攝剛踏上成為母親這條道路，重新去認識媽媽這個角色。 經歷懷孕、生產、產後前半年全職照料兒子，到現在彈性工作的半全職育兒，每個時期的心境都微妙轉變，唯一不變的是，了解到「只要是人都需要休息」這看似簡單的道理。 – 在真心推薦好物之前，想先談談我心境轉換的故事 成為母親是一個不停拋下和獲得的進程。 兒子剛出生的前3個月，幾乎完全無視原有的身心裡需求，拋下照顧自己的想法、拋下追求工作的成就 […]
開箱｜ 日本Mosh!膠囊保冷瓶， 夏日健康帶著走！是美感水瓶也是保冷冰壩杯
台灣的夏日真的驚人，走在路上，甚至在家坐著不動都會被逼出汗，補充水分成為守護健康最首要的事！水瓶的選擇琳琅滿目，而食攝家中已經有透明隨身杯、保溫杯、隨行杯等等，就差一個保冷瓶了（咦），最近注意到日本Mosh!推出又美又實用的新商品，荷包警報響起……
