選一種喜歡的精品豆 動手沖一杯屬於自己的咖啡 對我來說，是忙碌中最療癒的日常 七八年前，開始接觸單品咖啡，從懵懵懂懂到能分辨咖啡豆風味，咖啡早已深植在生活中。食攝夫妻早晨通常以咖啡開場，沒喝會渾身不對勁。因為咖啡豆用量大，尋覓對味的豆子和耳掛品牌，一直是重要待辦事項。 也許因為吸引力法則，豆盡糧絕之時 因緣際會認識了MORROW Coffee的主理人
時序入冬，氣候終於轉涼，台北陰雨綿綿 這種時候大啖火鍋最能療癒久未見暖陽的煩悶。 台灣人對火鍋的熱愛，從街頭巷弄中大大小小的火鍋店中可略知一二。想吃熱騰騰的鍋物，選擇多到眼花撩亂，你對於火鍋的執著是什麼？有點細節控的我，三十之後，對火鍋的期待不再是「俗擱大碗」，而是自菜盤、主食、配料到肉品海鮮樣樣要求，當然包括靈魂核心－湯頭，既要新鮮、美味，有特色就更好了。 聽起來很難完美符合，食攝在信義區的貴婦 […]
離聖誕節僅剩一個多月，給家中小怪獸的禮物準備好了沒？ 聖誕節之於我，是從小到大的美好回憶，希望這份美好能延續下去。所以每年和嗨寶，一起佈置聖誕樹，和家人相聚吃飯、拆禮物，是年末溫暖又開心的大日子。 都說孩子過了三歲，才真正開始瞭解世界，嗨寶下半年成長迅速，可愛得不得了，聖誕節想送給他不一樣的禮物。 汪汪隊聖誕降臨曆正是我今年鎖定的聖誕禮物
產後少了餵母乳的免死金牌，體重逐漸向上攀升，提醒我該認真管理日常飲食。 晉升媽媽的人生，要維持定時定量的運動並非易事，好在除了運動，至少我能夠有效率的控制飲食。足夠而且優質的蛋白質和蔬菜攝取，是我對自己最基本的要求。難度就在於，想要好好健康地吃青菜，必須避開外食的多油多調味，如果想自己做沙拉，就得經過買菜、洗菜的繁瑣過程。 好在，現在可以上網訂購，讓無毒生菜宅配到家，吃沙拉不再那麼「搞剛」。
即便不能買機票飛遠，人生還是需要放下一切，度假的心情。 旅行對食攝夫妻來說，不只是出去玩，更是一種舒壓的過程。這一次因為工作的關係，親自去新竹北埔走了一趟。光是新竹半日遊，發現原來北埔這麼療癒人心，幸運的是，我們也訂到為旅程加分的『歐佳家民宿』。低調佇立於北埔田野間，暖黃色的歐風外觀和諧融入，不禁讓我們想起了去年在北海道入住的森林系民宿『緩慢』。大坪數且挑高的閣樓房間，舒適又溫馨，加上一樓超寬敞的 […]
補充水分是大事，偏偏心裡總想念著街上的手搖飲。 為了作為兒子的好榜樣，喝水是我們家最重視的事情，經常對愛活蹦亂跳的他耳提面命，提醒要時時喝水。但嗜咖啡如命和熱愛奶茶的我，卻常常忘記補水。一方面是因為太忙，一方面是單純喝水有點乏味。而小草作的「台灣果乾水系列」，為我的喝水習慣提供全新動力，讓我遠離高糖、高熱量飲料。
擁有獨特風情的新竹，因為相距不遠的距離，加上喜歡其景點選擇多元和藝文氣息的特性，是食攝一家經常踏足的旅遊領地。因為帶著嗨寶，過去總先往便利的新竹市區探索，這一次由於新竹縣政府的親切邀請，讓我們有機會造訪了新的所在峨眉湖周邊，再度感受到台灣的迷人之美。
我和老公喜歡出外活動，有了孩子當然更愛出門。差別在於，要當個聰明且優雅的媽媽，育兒用品首先得準備好！Munchkin滿趣健是我們日常和旅遊時，最依賴的育兒小幫手。隨身水杯、防漏杯、兒童餐具和推車零食架等，必定放進我的媽媽包裡，帶好了就能放心出發。
健康飲食已經成為新「食」尚，大街小巷內滿是主打健康取向的餐廳和餐盒，低GI、水煮便當或是輕食沙拉，深受外食族、健身族群的喜愛。晉升媽媽身份之後，運動時間不固定，為了維持健康體態，至少要從飲食上下功夫。仔細找找，發現家裡附近的選擇還不少～這間 The Label Co.藏在巷弄的小吃聚集地，主打發揮食材原味的手作餐盒和法式甜點，在民生社區逐漸經營出一片天，好口碑逐漸累積熟客，食攝也是其中之一。
孩子的生日，除了壽星，最重要的就是生日蛋糕了。 出自花蓮理想大地延伸的甜點品牌「理想店鋪」，選用花蓮在地優質食材，製作出人氣蜂巢糕、南瓜蛋糕等美味甜點，不僅抓到大人的胃，也是食攝願意讓家中小怪獸品嚐的安心口味。理想店鋪北上進駐百貨專櫃，更在林口開設實體店，以後無論網購或外帶都更方便。自慢的手工系列蛋糕，同時也提供彌月蛋糕服務，推薦給待產的美麗媽咪們～
