作為一名美食編輯和部落客,雖然滿足了品嚐美饌的熱情,卻也伴隨著職業傷害(笑),卡路里和外食的健康風險,一直是我努力對抗的問題。更別說為人母後,為了作為兒子強而有力的後盾,身體健康成為食攝夫妻倆最重視的人生議題。 要將「追求健康」落實為習慣,我們不設立太難執行的目標,只掌握兩件事「動吃動吃」,固定運動,以及控管飲食內容。忙碌的生活和工作需求,讓我不可能避免高熱量、油炸等NG食物,所以需要定期體內大掃 […]
夏天越來越熱,睡眠品質也跟著下降 時常睡了一整晚,早上起來還是覺得身體很沈重,對於一早起來要開始忙孩子,和準備出門上班的我們來說,實在很困擾。陪伴孩子和努力工作都需要體力,睡好充飽電了,才能用力地陪兒子玩,用心地把採訪工作做好,睡眠基本上就是生活品質的主心骨。 關於寢具,我們尋尋覓覓,努力在負擔得起的價格和品質間取得平衡,直到最近,食攝夫妻發現,有些錢真的不能省,尤其是床墊。選對了床墊,一睡就是五 […]
喜愛按摩的人,一定都有幾間私房的按摩口袋名單,因為要找到符合自己需求的並不容易。力道不對,或是按壓的點和方式不對,那一次按摩就白費了,所以找到一家合拍的按摩館,還有手藝一流的師傅,必須好好收藏。食攝從小住到大的民生社區,就有這麼一家按摩愛店「璦琜養生館」,幾乎每一兩週就會登門舒壓。 撰文/食攝人生 攝影/零壹參零影像、食攝人生
新竹從市區到近郊,藏了不少美食餐廳和特色咖啡,其中不乏許多親子友善的寬敞空間,正好符合食攝一家的需求。驅車前往新竹的車程不會太久,於是我們一步步蒐集質感好店,為了嗨寶不斷擴張守備範圍。 動筆寫文即為發現好地方之時,位在竹北的「喜木咖啡」,是一處與農田比鄰而居的玻璃屋咖啡廳,特挑高的內用空間,大人小孩都覺得自在舒適,餐點、飲品和甜點也表現不俗,也難怪週末人潮不斷。寬敞、光線視野佳,鬧中取靜且親子友善 […]
防疫窩在家,比起無止盡的追劇、玩遊戲,「收納」是消磨時間的最佳提案,完成之後,還能增加和美化空間,沒有理由不做對嗎~收納說困難不困難,但要說簡單也不簡單,以此為主題的書籍也不計其數,這一篇不談太深奧的收納心法,先從「收納盒」為切入點,給出最淺顯好執行的收納建議。 從簡單的事情建立起成就感和興趣,慢慢養成收納習慣,再朝收納大師之路邁進~
「要是妳去做牙齒矯正會更漂亮誒,為什麼不做?」這是我從小到大,不停聽到的話。 考慮了大半時光,去年下旬終於做下重大決定,正式為自己的牙齒投資大筆金錢,朝著「可以安心開口大笑」之路前進。我將我的牙齒交給了嶺先牙醫診所的羅士傑醫師,本篇分享食攝個人諮詢經驗和配戴隱適美4個月的體驗心得,希望能為是否該選擇隱適美而苦惱的女孩們,提供一些指引。
本次旅行入住「薆悅酒店 台中館」,座落熱鬧的台中市區,開業將近4年,據說受到國外旅客喜愛。飯店外觀為低調深色系,移步入內恍如隔世,與室外光景截然不同,從大廳就感受到獨特的南法度假風格,櫃檯親切接待我們辦理入住,環顧四周的質感設計、歐風家具和擺飾,讓食攝一家越來越期待房間的樣貌。
新冠狀病毒全球延燒,你是否開始在家遠端工作?應該也感受到打造舒適居家空間的迫切性吧 結婚生下兒子之後,建立屬於自己的安樂窩,待在家中的時間變長,居家日常成為我最關心的事。花費也從個人娛樂移轉至生活用品和家電。上篇整理食攝的私房咖啡沖煮道具,這次分享我不能沒有的5樣質感家電。舒適的感受來自小細節,而它們是成就小細節的大功臣。 不是都說,「成功的主婦背後,往往都有偉大的家電支持。」(笑)
乾冷冬日已過,迎來乍暖微濕的春天,換季是過敏體質的食攝夫妻最頭痛的時刻。食攝曾有氣喘病史,長久以來防範塵蟎、注重寢具清潔,更不用說為人母後,兒子的皮膚遺傳到我,容易敏感乾癢,所以選擇寢具材質和寢具防護商品,食攝擇善固執。 臥室是家中補充能量的重要空間,床鋪更是一家人每天待最長時間的地方,所以寢具和防護床罩都要慎選,舒適度重要,更要以安心、健康為前提。嗨寶剛滿2歲,夜間經常與我們同睡,作為媽媽的我尤 […]
老饕都知道,老廟、舊城區附近常藏有厲害美食,而且價格平易近人,食攝這次要分享,孔廟附近的清新小冰店「美濃泰涼」。此店址為高雄50年老店美濃泰涼的台北分店,主打台北較為少見的清冰飲品、冰品,後來推出的小米甜甜圈更是人氣商品。現炸限量的平價小吃,純樸簡單的美味最抓人心。週末不妨到大龍峒街區散步,一手拿清冰冷飲,一邊咀嚼香酥甜甜圈,回味邊走邊吃的美好童年回憶吧!