疫情仍然嚴峻，防疫在家工作的新型態生活正要開始 紓解焦慮和不安情緒最好的方式，就是好好吃飯 文字工作者的身份，加上身為母親為了接送孩子需要極高機動性，工作忙碌時訂購外送已然成為日常，長時間下來累積不少口袋名單。本篇整理食攝最愛6間，至少回購過一次的外送美食店，包含台、美、日韓、法式料理，雖然無法飛出國境，將就點先在舌尖上旅行吧。菜色有健康取向，也有高熱量吃過癮取向，方便大家度過每日不同的口腹之慾。
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美食筆記
起司蛋糕哪有這麼美，紐約老店配方果然銷魂。母親節限定烙印版｜ChizUP 招牌黃金起司
祝福世界各個角落的新手和資深媽媽 母親節快樂 今天訂給自己的母親節蛋糕新鮮到貨 身為起司控當然選超濃起司蛋糕犒賞甜點胃 陽光剛剛好，時間剛剛好 在家中自然光攝影棚動手盡興拍 覬覦好久的「ChizUp 招牌黃金起司」終於到我們家 包裝、烙印設計到味覺體驗無一不令人滿意 等待是值得的
內湖餐廳｜慢熬雞湯專賣，大飽足套餐就像在家吃飯｜好好食房
在外覓食，想吃大餐選擇比比皆是 反之，想吃一頓兼具美味和均衡，像家一樣的料理，卻意外困難 上週意外找到一間值得收藏的好店，「好好食房」鄰近西湖捷運站，挑高舒心的空間，以白色系裝潢與可愛小雞招呼來客。以優質蛋白質—雞肉為主角，販售慢熬雞湯的飽足感套餐。挑選雞湯口味，搭配飯麵，成就營養又完美的一餐。 濃郁香醇的雞湯、美味的單點小菜，深獲食攝一家青睞。健康取向、空間和口味上也是親子、外食族友 […]
宜蘭美食｜食尚推薦衝浪風格小餐館～在地食材手做健康料理｜蘭波LanPo
在社群上被燒了好久的蘭波，趁上次去花蓮旅行，中途行跡宜蘭，剛好去踩點。 蘭波座落宜蘭市區，佇立十字路口，粉藍色LOGO和可愛波浪商標相當醒目。衝浪主題結合質樸花藝風格，打造舒適親切的空間。販售老闆有點講究的手做家庭料理，包含飯料理、意麵、漢堡和甜點飲品，使用台灣國產米、三星蔥、雞蛋等在地食材，道道看似簡單卻又暗藏用心，成為人氣打卡店不是沒有原因。
礁溪美食｜柴燒窯烤麵包專賣，每一天新鮮手作出爐｜窯 煮飯研究所
驚喜總出現在旅途中，意外在街頭相遇的店家。 有一種在地小店賣的東西很單純，手作味道沁入脾胃，你會可惜為什麼沒有開在自家附近，「窯・煮飯研究所」就是這樣的麵包專賣店。每日新鮮現做，每日出爐品項不同，使用柴燒窯烤的歐式麵包，有著屬於他們自家的個性。 繞了一圈，我才想起，原來這間麵包坊，是台北煮飯研究所開設專做麵包的店，難怪覺得店名有些熟悉。
花蓮甜點｜邪惡的限量肉桂捲，歐風小店舖大排長龍的秘密武器｜小和好點
說到甜麵包，肉桂捲是我無法拒絕的小美味之一。 這次花蓮小旅行，我們先造訪了壽豐鄉的小和山谷，中午正餐吃得不過癮，決定再去距離不遠的小和好點，碰碰運氣看是否能等到內用位，如果人太多，至少外帶社群熱度很高的雪山肉桂捲在路上吃。
花蓮人氣餐廳｜愜意吃創意料理、舒芙蕾鬆餅，百年老屋裡的復古小時光｜小和山谷
因為疫情關係，我們在台灣旅遊探索的時間這變得更長。 台灣天然美景的代表地－花蓮，2020下半年，我們一口氣去了兩次。花蓮市區迷人程度，完全不輸山海天然美景。街區巷弄藏了不少耐人尋味的小店，「小和山丘」也是其中之一。由民初老屋改造變身，木造平房靈魂重啟，成為壽豐山影城市中的美式復古基地。供應早午餐、創意料理和舒芙蕾鬆餅，心情對了，也可來杯精釀啤酒～空間到位，餐飲美味，火速榮登年輕族群最愛的聚會餐廳， […]
台北火鍋推薦｜生食等級蔬菜、冬季限定藥膳鍋，吃一鍋最挑剔的頂級養生火鍋｜萊點鍋
時序入冬，氣候終於轉涼，台北陰雨綿綿 這種時候大啖火鍋最能療癒久未見暖陽的煩悶。 台灣人對火鍋的熱愛，從街頭巷弄中大大小小的火鍋店中可略知一二。想吃熱騰騰的鍋物，選擇多到眼花撩亂，你對於火鍋的執著是什麼？有點細節控的我，三十之後，對火鍋的期待不再是「俗擱大碗」，而是自菜盤、主食、配料到肉品海鮮樣樣要求，當然包括靈魂核心－湯頭，既要新鮮、美味，有特色就更好了。 聽起來很難完美符合，食攝在信義區的貴婦 […]
Nice Green｜免洗菜無毒美蔬菜，原來想吃沙拉可以很簡單
產後少了餵母乳的免死金牌，體重逐漸向上攀升，提醒我該認真管理日常飲食。 晉升媽媽的人生，要維持定時定量的運動並非易事，好在除了運動，至少我能夠有效率的控制飲食。足夠而且優質的蛋白質和蔬菜攝取，是我對自己最基本的要求。難度就在於，想要好好健康地吃青菜，必須避開外食的多油多調味，如果想自己做沙拉，就得經過買菜、洗菜的繁瑣過程。 好在，現在可以上網訂購，讓無毒生菜宅配到家，吃沙拉不再那麼「搞剛」。
民生社區美食｜遇見手作歐風餐盒，低油少鹽無添加，健康取向也能吃得滿足｜The Label Co.
健康飲食已經成為新「食」尚，大街小巷內滿是主打健康取向的餐廳和餐盒，低GI、水煮便當或是輕食沙拉，深受外食族、健身族群的喜愛。晉升媽媽身份之後，運動時間不固定，為了維持健康體態，至少要從飲食上下功夫。仔細找找，發現家裡附近的選擇還不少～這間 The Label Co.藏在巷弄的小吃聚集地，主打發揮食材原味的手作餐盒和法式甜點，在民生社區逐漸經營出一片天，好口碑逐漸累積熟客，食攝也是其中之一。
